毎日こなせているのに、夜、空っぽになる。
好きなことで生きたいのに、何が好きかわからなくなってきた。
他人の言葉に影響されすぎて、自分の判断が信じられない。
完璧にできないならやらないほうがいい、といつも思ってしまう。
周りの基準に合わせてきたら、自分がどこにいるかわからなくなった。
夢中になれるものが昔はあったのに、今は何も熱くなれない。
自分の強みが何かわからない。
もし一つでも「これ、わたしだ」と思ったなら。
ここに書いてあることは、あなただけの症状ではありません。
「やるべきことはやれている。でも、それだけ。」
そういう状態には、心理学で名前がついています。
ラングイッシング（languishing）——壊れてはいないけれど、動いていない感覚。
あなたが弱いのではなく、
考える力の動かし方を、まだ誰にも教わっていないだけです。
わたしのセッションは、4つの段階を踏みます。
人によってかかる時間は違います。飛ばすことも、戻ることもあります。
ほどく
固まっているものをゆるめる。「こうすべき」「こうあるべき」で固まった思考の、どこが詰まっているかを見つけます。
見つける
自分の中にあったものに気づく。外から借りてきた基準ではなく、あなたの中にもともとあった判断の軸を掘り起こします。
組み立てる
自分だけのものさしをつくる。見つけたものを言葉にして、次の選択で使える形にします。
見届ける
自分の足で踏み出すのを、そばで見ている。わたしは答えを渡しません。あなたが自分で選んだことを、ちゃんと見届けます。
Price
はじめてのセッション
60分×1回（Google Meet）
セッション
90分×1回
3ヶ月プラン
90分×月2回（計6回）＋テキスト質問
コミュニティ
音羽の思考に週1で触れる
すべて税込。まずは「はじめてのセッション」から始められます。
FAQ
コーチングを受けたことがないのですが
受けたことがない方がほとんどです。特別な準備はいりません。
悩みがうまく言葉にできません
言葉にする前の状態で来てください。そこから一緒に見つけるのが、このセッションです。
カウンセリングとは違うのですか
心の病気を治療する場ではありません。「壊れてはいないけど、動けない」状態にある方のための場です。
オンラインだけですか
現在はオンライン（Google Meet）のみです。
1回で何かが変わりますか
変わることもあります。ただ、思考の癖は時間をかけてほどくほうが確実です。